#777：お酒を飲みはじめたら朝まで飲み続けてしまうことと、酔ったら誰かに電話してしまう癖を治すにはどうすれば良いでしょうか

そういう予定にすればいいです。

つまり、朝まで飲み続けて誰かと電話をするという行動を、あらかじめ予定として組み込んでしまうのです。自制心で制御できるならそもそも悩ん…