そういう予定にすればいいです。
つまり、朝まで飲み続けて誰かと電話をするという行動を、あらかじめ予定として組み込んでしまうのです。自制心で制御できるならそもそも悩んでいないはずなので、「お酒をやめる…
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おすすめの回答
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#849:彼氏にタバコを辞めさせるにはどうすればいいでしょうか
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#19:バイトのミスで注意されたことが頭から離れません。人から言われたことを気にしすぎてしまうのですが、何か良い改善策はありませんか?
「100%自分が悪かった」と自分に言い聞かせてください。
#835:友達が仕事の不満ばかり言ってきて不愉快です。本人には言えないようですが、矛先を私に向けさせない方法はありますか?
代わりに伝えることを提案してください。
#52:人から「頭が良さそう」と思われるには、どうすればいいですか?
小学生でもわかるように説明してください。
#21:気が弱い性格を変える方法はありますか?
声のボリュームを上げてみてください。