最悪の結果を想像してください。
不安や緊張を乗り越える最も効果的な方法は、あえて最悪の結果を思い描くことです。たとえば弾きはじめの一音目から間違えてしまい、そのままミスが…
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おすすめの回答
#17:仕事が多すぎて何から手を付ければいいのか分からなくなります。整理をしてスムーズに業務をこなすコツを教えてください
絶対に今日やらなければいけないことだけに絞ってください。
#66:やりたくない仕事の上手い断り方はありませんか?
相手に断らせてください。
#819:職場で仲の悪いスタッフ2人から毎日お互いの相談を持ちかけられます。正直迷惑で困っています。どう対応すればいいですか?
それぞれに「自分がどうしたいか」を聞いてください。
#72:議論で相手を論破できる人に憧れます。私は気が弱く、強く言われると萎縮してしまい、言いたいことが言えずモヤモヤします
100%完全に相手に同意して下さい。
#2:恋愛の悩みや将来の不安で頭がいっぱいになり、何も手に付かなくなります。どうすれば気持ちを切り替えられますか?
歌を歌ってみてください。
#71:自分のオリジナリティの見つけ方を教えて下さい
パクることから始めて下さい。
#67:メルカリで商品を売るコツを教えてください。
出品したい商品が売れた瞬間に、同じものを出品してください。
#21:気が弱い性格を変える方法はありますか?
声のボリュームを上げてみてください。
#64:即効で相手の心を掴む方法はありますか?
相手の「口癖」を使ってください。
#3:仕事や頼まれごとを断れず無理して引き受けてしまいます。嫌われたくなくて言い出せないのですが、うまく断るコツが知りたいです
代わりの人を提案してみてください。