#968：嫌なこと悲しいことがあった時に、なかなか気分を切り替えられません。どうすれば自然にオンオフの切り替えがうまくできるでしょうか？

ユイク様、質問です🥰嫌なこと悲しいことがあった時に、なかなか気分を切り替えられません。どうすれば自然にオンオフの切り替えがうまくできるでしょうか？よろしくお願いします。