自分のことを考えていると憂鬱になり、生きている意味がわからなくなります。生きる意味を見つけるヒントや前向きに生きていく考え方があれば教えてください。
女性（26歳）
その日にあった良いことを探して書き留めてください。
自分について考えることが大事だと言われますが、人は自分自身について考えるとき、大抵ネガティブな方向に向かい…
#526：自分のことを考えていると憂鬱になり、生きている意味がわからなくなります。どうすれば前向きになれますか？
メンタル
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