#804：仕事やプラベートの不安が続いてしまい、思い出すたびに気分が落ち込みます。なにかいい改善方法はありますか？

その場しのぎの解決策を考えてください。

仕事やプライベートの不安をふと思い出して不安になるのは、それが「未解決」だからです。もし解決済みなら、思い出しても不安にはなり…