メンタル #820：緊張を和らげる方法が知りたいです。あがり症で、状況によらず緊張してしまいます。その瞬間に使える即効性のある方法はありませんか？
相手のためを思ってみてください。
ユイク・アヤハル
メンタル 人間関係 #819：職場で仲の悪いスタッフ2人から毎日お互いの相談を持ちかけられます。正直迷惑で困っています。どう対応すればいいですか？
それぞれに「自分がどうしたいか」を聞いてください。
人間関係 #818：ミスを指摘されるとつい言い訳をしてしまいます。誤解は解きつつも、言い訳を辞めるにはどうすればいいですか？
全力で自己批判をしてください。
人間関係 #817：仕事のMTGで話の輪に入れず、発言しようと意識しても気づけば黙ってしまいます。孤立しないためにはどうしたらいいですか？
書記係に徹してください。
人間関係 #816：いじめで転校した息子が、転校先でもちょっかいを出され困っています。どう対応すればいいですか？
その相手を褒めてみてください。
人間関係 #815：職場に嫌いなタイプの人が複数いて、そんな自分が嫌になります。どうしたら人を嫌わずに過ごせるでしょうか？
相手のいいところを探してください。
人間関係 #814：近所の人が夜中に大音量でエレキギターを弾いて困っています。大家さんが注意しても変わりません。イライラを抑える方法はありますか？
他の時間であれば音量をもう少し上げても構わないと伝えてください。
人間関係 #813：夫がモラハラです。子供がいるので後10年は離婚できません。10年間夫に耐えて、うまく離婚する方法はありますか？
子供を置いてあなたが家を出てください。
人間関係 #812：職場に入って半年、明るい雰囲気は嫌いではありませんが、輪に入る気になれずニコニコしてるだけで疲れます。どうしたらいいでしょうか？
ニコニコしないでください。
メンタル #811：配偶者が急逝し、思い出して涙が止まらなくなります。どうすればよいでしょうか
思い出した瞬間に笑顔を作ってください。