自己成長

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#887:仕事などのストレス発散で、数百円から千円の無駄な買い物してしまいます。どうすれば買い物欲求を抑えられますか?

自分が知らないものを買ってください。
自己成長

#882:夫の浪費癖をなおすにはどうすればいいですか?

毎回必ずレシートをもらうようさせてください。
自己成長

#880:自分の個性がわかりません。どうすれば自分らしさを見つけられますか?

憧れの人を真似してください。
自己成長

#829:ダイエットや勉強など、自分がやると決めたことが出来ません。この意志の弱さを変える方法はありますか?

「何もしない」という選択肢を加えてください。
自己成長

#803:運動して食事制限しても痩せません。1ヶ月2キロずつのペースで効率よく体重を落とす方法を教えてください

カロリーの家計簿をつけてください。
自己成長

#775:過去の出来事を思い出して落ち込んだり後悔することがあります。どうすればやり直せますか?

今、やり直してください。
習慣化

#735:行けば楽しい仕事なのに、期間が空くと行くのが憂鬱で仕方ありません。気持ちを前向きにする方法を教えてください。

出勤したその日のうちに次回出勤日の準備を終わらせてください。
習慣化

#716:凄く簡単なことなのに、すぐ動けない悪い癖を治す方法をおしえてください

トイレに紐づけてください。
習慣化

#708:「はじめの第一歩」の腰が重すぎる自分が、すぐに動き出せる方法を教えてください。

最初のハードルを思いっきり低くしてください。
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#68:暗記に強くなる方法を教えてください

自分の感想を思い浮かべてください。

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