習慣化

#735：行けば楽しい仕事なのに、期間が空くと行くのが憂鬱で仕方ありません。気持ちを前向きにする方法を教えてください。

出勤したその日のうちに次回出勤日の準備を終わらせてください。

#716：凄く簡単なことなのに、すぐ動けない悪い癖を治す方法をおしえてください

トイレに紐づけてください。

#708：「はじめの第一歩」の腰が重すぎる自分が、すぐに動き出せる方法を教えてください。

最初のハードルを思いっきり低くしてください。

#14：筋トレを続けるコツを教えてください

しゃがんではいけないというルールを作ってください。

#8：社会人が英語を勉強するコツを教えてください

毎日一つだけ単語を覚えてください。