自己成長

#829：ダイエットや勉強など、自分がやると決めたことが出来ません。この意志の弱さを変える方法はありますか？

「何もしない」という選択肢を加えてください。

#803：運動して食事制限しても痩せません。1ヶ月2キロずつのペースで効率よく体重を落とす方法を教えてください

カロリーの家計簿をつけてください。

#775：過去の出来事を思い出して落ち込んだり後悔することがあります。どうすればやり直せますか？

今、やり直してください。

#735：行けば楽しい仕事なのに、期間が空くと行くのが憂鬱で仕方ありません。気持ちを前向きにする方法を教えてください。

出勤したその日のうちに次回出勤日の準備を終わらせてください。

#716：凄く簡単なことなのに、すぐ動けない悪い癖を治す方法をおしえてください

トイレに紐づけてください。

#708：「はじめの第一歩」の腰が重すぎる自分が、すぐに動き出せる方法を教えてください。

最初のハードルを思いっきり低くしてください。

#167：判断に迷った時に最善の選択をする方法を教えてください

「内なる理想の自分」に聞いてみてください。

#157：昔よりアニメや映画などに心が動かなくなり、感動できなくなるのではと不安です。どうすれば感性を保てますか？

知らないことに挑戦してください。

#68：暗記に強くなる方法を教えてください

自分の感想を思い浮かべてください。

#42：毎日を賢く生きたいです。時間管理や効率化だけでなく、人間関係や日常での工夫など、より良く過ごすためのコツはありますか？

折り畳み傘を常に持ち歩いてください。

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