ストレスケア #769：イライラすると気持ちを引きずってしまうのですが、余裕を持ち続けるためにはどうすればいいですか？
想像の中で思いっきり殴ってください。
ストレスケア
ストレスケア ストレスケア #758：夕方にバイトがある日は、それまでの時間バイトの事を考えてしまい心が休まりません。切り替える良い方法はありますか？
バイトのことについて考える時間を作ってください。
ストレスケア #723：これから怒られる事が分かっている時のストレス軽減方法を教えてください。
最悪の結果を想像してください。
ストレスケア #707：数カ月続く耳鳴りと嗅覚障害。病院でも異常なしですが自分でできる対処法を教えてください。
どうすれば他人を喜ばせることができるかを考えてください。
ストレスケア #704：アルコールに逃げる弱みを変える方法を教えてください。
アルコールのチートデーを作ってください。
ストレスケア #697：営業の業績不振と人間関係などのトラブルが同時に起こるのは気のせいですか？対処法を教えてください。
最初の問題だけに集中してください。