メンタル #862:事件や事故を聞くと自分や身近な人も同じ目に遭う気がして不安になります。この不安を解消するにはどうしたらいいですか? 良いことで同じ想像をしてください。 2025.10.20 メンタル
メンタル #828:「〜すべき」で動いている自分が苦しく、無理にポジティブにしても悲観や自己否定に押し潰されます。どうすれば楽になりますか? それが誰かのためになるかを考えてみてください。 2025.09.17 メンタル