ライフハック

#44:仕事に集中できず、すぐ気が散ってしまいます。どうすれば目の前のことに集中できますか?

やるべきことを一つに絞ってください。

集中できない原因は、ひとつのことに取り組んでいるつもりでも、頭の中では無意識に「あれもこれも」と考えてしまうからです。つまり、今この瞬間にやるべきことが明確になっていないために迷いが生まれ、他のこと…

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