ライフハック

#603:学校の課題をやらなければいけないのに、部活や他の事で忙しく、やる気が出ません。どうすればやる気を引き出せますか?

学校の課題をやらないといけないのに、部活や他のことで忙しく、やる気が出ません。何とか取り組みたいのですが、モチベーションが上がらず後回しにしてしまいます。どうすればやる気を引き出せるでしょうか?

男性(46歳)

新しいノートとペンを使ってください。

ノートとペンを新しくすることは、いつものルーティーンを変えることになります。少しでも日常に変化を加えると、脳の前頭葉が活性化し、やる気や思考力、創造性が高ま…

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