自己肯定感 モチベーション継続習慣自信自己超越 #761:高校時代に身体的な理由で部活を辞めてから、ずっと心が沈んだままです。自己肯定感も低く、毎朝胸が苦しくなります。 自己肯定感今日から毎日スクワットを必ず10回やってください。 2025.08.01 このコンテンツは アスクユイク・メンバーシップ 限定です。 今すぐ参加 すでにメンバーの方は こちらでログイン 優先回答で質問する