お金にならない趣味を持ってください。
生活に何のプラスにもならないような趣味をあえて持つことで、それがメンタルのよりどころになります。もしお金になったり、生活面で成果や生産性を測れるも…
おすすめの回答
#893：完璧主義で、失敗への恐れから人前に出ると体調を崩したりミスをします。克服する方法はありますか？
最悪の結果を想像してみてください。
#140：すぐに斬新なアイデアを出せる人はどんな考え方をしているのでしょうか。どうすればそのようになれますか？
逆張りをしてください。
#837：過去の失敗や嫌な記憶を引きずってしまい、気持ちの切り替えが苦手です。上手に切り替える方法はありますか？
今の自分ならその時どうしていたかを考えてください。
#136：子供の褒め方について、どのように褒めれば主体的な行動を促すことができますか？
プロセスを褒めてください。
#872：何をやってもうまくいかず、続けることができません。どうすればうまくできるようになりますか？
なぜうまくいかないのかを考えてください。
#19：バイトのミスで注意されたことが頭から離れません。人から言われたことを気にしすぎてしまうのですが、何か良い改善策はありませんか？
「100%自分が悪かった」と自分に言い聞かせてください。
#825：介護現場で、入居者さんの認知症への理解がないパートさんの発言に怒りが湧きます。言わせない方法はありますか？
その入居者さんの感謝を代わりに伝えてください。
#123：人を惹きつけるカリスマ性を身につけるにはどうすればいいですか？
憧れの人を真似してしてください。
#875：女上司が私に大声で言い掛かりをつけてきます。面倒なので謝りますが心がこもりません。どうすれば上手く立ち回れますか？
負けてあげてください。
#856：問題行動を繰り返す部下への対応に悩んでいます。注意しても改善が見られません。どうすれば対処できますか？
「どう改善するか」を自分で言わせてください。