自分でも嫌になるくらい記憶力が悪くて困っています。仕事で教わったことも、大事な約束も、一度言われただけだとすぐに忘れてしまい、何度も同じことを聞き返してしまいます。どうすれば、少しでも記憶力を良くできるのでしょうか?
感情で目印をつけてください。
特定の瞬間だけはなぜか鮮明に覚えている。そういうことが誰にでもあると思います。記憶に残るものと、すぐ忘れてしまうものの違いは何か。それは感情と紐づいているかどうかです。
記憶とは、広い倉庫に箱を一つ置くようなものです。何の目…
#1079：仕事でも大事なことでも、一度言われただけだと忘れてしまいます。どうすれば記憶力を良くできますか?
メンタル