職場に、過去に嫌なことをされた人がいます。今は特に何かされているわけではないのですが、あの人の顔を見るたびに当時のことを思い出してしまって、毎日しんどいです。どうすればいいですか?
あえて、その人に話しかけてください。
嫌な思い出を忘れられない理由は、避けているからです。顔と記憶はセットになっているので、その人を見れば、その人と経験したことが自動的に出てくる。嫌な出来事しか…
#1129：職場に、過去に嫌なことをされた人がいます。顔を見るたびに思い出して、毎日しんどいです。どうすればいいですか?
メンタル