しゃがんではいけないというルールを作ってください。
まず、しゃがむという動作をスクワットと定義します。そして、その動作を日常生活で行ってはいけないというルールを自分に設けるのです。それでも、日常生活で1回は絶対にしゃ…
おすすめの回答
#844：職場に透け透けの服など不適切な服装をする年上の女性がいます。自尊心を傷つけずに改善してもらうにはどう伝えればいいでしょうか？
透け透けじゃない服を着た時に全力で褒めてください。
#16：高校生の息子の成績が思うように伸びません。声かけはしていますが、どう接すればやる気を引き出せるでしょうか？
質問をしてください。
#873：上司に相談しても、忙しいのかいつもあまり取り合ってもらえません。どうすれば話を聞いてもらえますか？
あなたならどうするかを聞いてみてください。
#64：即効で相手の心を掴む方法はありますか？
相手の「口癖」を使ってください。
#68：暗記に強くなる方法を教えてください
自分の感想を思い浮かべてください。
#130：人に嫉妬してしまう自分が嫌です。嫉妬心をなくすにはどうすればいいですか？
その人が素晴らしい理由を考えてみて下さい。
#71：自分のオリジナリティの見つけ方を教えて下さい
パクることから始めて下さい。
#19：バイトのミスで注意されたことが頭から離れません。人から言われたことを気にしすぎてしまうのですが、何か良い改善策はありませんか？
「100%自分が悪かった」と自分に言い聞かせてください。
#46：難しい本を読もうとしても全然進まず、同じところを何度も読んでしまいます。どうすれば読み進められるようになりますか？
一気に読んでください。
#121：職場での些細な出来事や指摘されたことを引きずってしまいます。メンタルを強くするにはどうすればいいですか？
スマホゲームをして下さい。