必ず毎日スクワットを10回行ってください。
スクワット10回なら、どれだけ忙しくても絶対に出来ます。それだけで「自分で決めたことを続けられる」という自信が生まれて、自己肯定感は高まります。何か一つのことを続けられる人は、一般的にも魅力的だと評価をされます。それは自分自身に対しても同じです。 つまり、スクワットで足腰を鍛えるのは…
おすすめの回答
#829：ダイエットや勉強など、自分がやると決めたことが出来ません。この意志の弱さを変える方法はありますか？
「何もしない」という選択肢を加えてください。
#117：情報系ビジネスを始めたいですがネタがありません。ネタがなくても始められる方法はありますか？
アンケートを売って下さい。
#23：飲食店で上司から売上を上げろと言われます。商品数を増やすなどの定番案は出ますが、効果なしです。何かアイデアはありますか？
商品の種類を減らしてください。
#137：投資の営業を行っているのですが、全然契約が取れません。説得のコツを教えてください
相手から小さな「イエス」を引き出してください。
#125：店員の感じが悪いとモヤモヤします。こういうストレスはどう対処すればいいですか？
名前を聞いて下さい。
#856：問題行動を繰り返す部下への対応に悩んでいます。注意しても改善が見られません。どうすれば対処できますか？
「どう改善するか」を自分で言わせてください。
#34：若々しい見た目の秘訣を教えてください。芸能人やアーティストのような若々しい見た目を維持するにはどうすればいいですか？
絵を描いてください。
#52：人から「頭が良さそう」と思われるには、どうすればいいですか？
小学生でもわかるように説明してください。
#883：同じ仕事をしているのに、私だけ他の業務まで任されていて不公平に感じます。上司に相談しても「仕方ない」と言われます
「あなたがこの状況ならどうしますか」と聞いてください。
#820：緊張を和らげる方法が知りたいです。あがり症で、状況によらず緊張してしまいます。その瞬間に使える即効性のある方法はありませんか？
相手のためを思ってみてください。