モチベーション

#24:大学の課題が多すぎて何から手をつけていいかわからずやる気が出ません。何かいい改善策はありませんか?

新しいノートとペンを使ってください。

いつも使っているノートやペンを新しくするのは、つまりルーティンを変えるということです。日常のルーティンを変えると前頭葉が活性化し、やる気が高まります。未知のものに対…

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