メンタル

#59:練習では成果を出せるのに、本番になると緊張で実力を発揮できません。本番に強くなる方法はありますか?

イメージトレーニングを行ってください。

本番に弱い原因の多くは準備不足にあります。本番の環境は普段と異なるため緊張するのは自然なことですが、それを上回る練習量や事前対策があれば乗り越えることができます。 理想的には実際の環境で練習するのがベストですが、そ…

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