完璧主義をやめる方法を探しています。ネットでは「完了主義になれば良い」などと言われてますが、それができるのであれば悩んでいません。そういう意味のない解決策ではなく、何か建設的なアドバイスをいただけるでしょうか
「いつもと違うものを選ぶ」と言うルールを日常に取り入れて下さい。
完璧主義の原因は失敗への恐れから来ています。「失敗は許されない」と言う考えが、完璧主義の心理を生み出しています。と言うことは「失敗しても大丈夫…
#79：完璧主義をやめたいです。「完了主義になれ」とよく言われますが、それができるなら悩んでいません。もっと建設的な方法はありますか？
メンタル