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#139:恥ずかしい過去を忘れる方法を教えてください。

恥ずかしい過去を忘れる方法を教えてください。 心と感情
2024.08.312023.12.11

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#138:苦手な相手の性格を変える方法はありませんか?
#140:革新的なアイデアを生み出す方法を教えてください。
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#37:初対面の人の態度やリアクションから、自分への感じ方を読み取る方法はありますか?不安になることが多く困っています。

眉毛の動きを観察してみてください。
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#304:憂鬱な仕事の予定を乗り切る方法を教えてください

ご褒美と直結させてください。
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#75:他人に相談できない悩みを解決する方法を教えて下さい。

他人の悩みとして考えてみて下さい。
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#634:ちょっとしたことで気分が落ちたりイライラしたり、感情のコントロールがうまくできません。どうすれば穏やかになれますか。

毎日1つ、新しい行動を取ってください。
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#208:生きる目標がなく、毎日不安です。どうすれば充実した毎日を過ごせますか?

無理やり予定を詰め込んでください。
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#79:完璧主義をやめる方法を教えて下さい。

「いつもと違うものを選ぶ」と言うルールを日常に取り入れて下さい。
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