人の目を気にしてしまうことについて悩んでいます。他人からどう思われているのかを考えてしまい、特に対面やスピーチの場面でこの考えが頭をよぎり、自信を失ってしまいます。このような心配を減らす方法はありますか？
「自分はこの人のことをどう思っているか」を考えてみてください。
そうすることで、相手の評価を…
#144：人の目を気にしてしまう癖を改善するにはどうすればいいですか？
人間関係
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