バイト先で嫌なことがあり、心に大きなダメージを受けてしまいました。問題を家まで持ち帰ってしまうタイプなので、仕事の後もずっと悩んでいます。こういう場合にメンタルのダメージを解消するには、どのような方法が効果的ですか？
自分なりの解決策を全部書き出してみてください。
これにより、現実は変わらなくても、問題に一度真剣に向き合ったことで「解…
#148：バイトの嫌なことを家まで引きずってしまいます。どうすれば気持ちを楽にできますか？
メンタル
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