寝る寸前に「楽しみな事」を紙に書いてください。
睡眠の質を向上させるためには、脳をリラックス状態に導くことが重要です。人間の脳はネガティブな情報に強く反応し、寝る前に考えた内容を特に強く記憶に残します。寝る前に英単語を勉強すると記憶に残りやすいという話は多く…
おすすめの回答
#107：人から褒められた時の上手い返し方を教えて下さい
褒めてくれた相手を褒めて下さい。
#892：酔っている時はうまく話せるのに、シラフだと言葉が出てきません。お酒に頼らない方法はありますか？
酔っ払っている自分を演じてみてください。
#860：人が約束を守ってくれず困っています。関係を悪くせずに約束を守ってもらうにはどうすればいいですか？
質問形式に変えてください。
#64：即効で相手の心を掴む方法はありますか？
相手の「口癖」を使ってください。
#117：情報系ビジネスを始めたいですがネタがありません。ネタがなくても始められる方法はありますか？
アンケートを売って下さい。
#68：暗記に強くなる方法を教えてください
自分の感想を思い浮かべてください。
#2：恋愛の悩みや将来の不安で頭がいっぱいになり、何も手に付かなくなります。どうすれば気持ちを切り替えられますか？
歌を歌ってみてください。
#869：人と向かい合って食事をするのが辛く、目を合わせるのが苦痛です。タイミングばかり気にして、味も分かりません。何か良い解決策はありませんか？
余計なことを考えてください。
#830：人に仕事を教えるのが苦手です。うまく伝えられずイライラしたり気を遣いすぎたりします。どうすれば上手に教えられますか？
どうすればミスを避けられるかに重点を置いてください。
#872：何をやってもうまくいかず、続けることができません。どうすればうまくできるようになりますか？
なぜうまくいかないのかを考えてください。