将来のことを考えると、毎日漠然とした不安に駆られます。考えても仕方がないこともあることは分かっているのですが、、このような状況で心の平穏を保つ方法はありますか？
女性（26歳）
アニメで現実逃避してください。
人間は、本能的に差し迫った危機に備えてネガティブに思考するように設計されています。考える時間が多ければ多いほど、不安を感じやすくなります。というこ…
#242：漠然とした不安の対処法を教えてください
メンタル
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