メンタル

#242:漠然とした不安の対処法を教えてください

アニメで現実逃避してください。

人間は、本能的に差し迫った危機に備えてネガティブに思考するように設計されています。考える時間が多ければ多いほど、不安を感じやすくなります。ということは、この考える時間、つまり単純に…

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