スクワットをしてください。
この問題は発想の転換やアイデアで解決できる類のものではありません。大切なのは、一般的に推奨される睡眠の質の向上や運動を、本当に自分は十分に出来ているのかを疑い、どのように効果的に実行するかを考えることです。 スクワットは、下半身の血流を改善し、成長ホルモンとテストステロンの分泌を促進します。これにより、睡眠の質が向上し、体力や体型が改善される…
おすすめの回答
#873：上司に相談しても、忙しいのかいつもあまり取り合ってもらえません。どうすれば話を聞いてもらえますか？
あなたならどうするかを聞いてみてください。
#65：本を読むのが大好きです。本だけを読んで生きていく方法はありませんか？
本に書き込みをして売ってください。
#877：すぐにクヨクヨして、頭の中がそのことでいっぱいになります。他のことが手につかず、どうすれば改善できますか？
忙しいフリをしてください。
#6：部下のモチベーションを引き出す方法を教えてください。指示を出してもやらなかったり、受け身な姿勢の部下が多くて悩んでいます
努力するきっかけを作ってあげてください。
#109：プライドの高い相手に意見を通す方法はありますか？
ヒントを与えてみて下さい。
#871：人に好かれる方法を知りたいです。表面上は慕ってくれていても、裏では悪く言われているのではと思ってしまい辛いです
良い知らせを告げる人になってください。
#844：職場に透け透けの服など不適切な服装をする年上の女性がいます。自尊心を傷つけずに改善してもらうにはどう伝えればいいでしょうか？
透け透けじゃない服を着た時に全力で褒めてください。
#125：店員の感じが悪いとモヤモヤします。こういうストレスはどう対処すればいいですか？
名前を聞いて下さい。
#835：友達が仕事の不満ばかり言ってきて不愉快です。本人には言えないようですが、矛先を私に向けさせない方法はありますか？
代わりに伝えることを提案してください。
#819：職場で仲の悪いスタッフ2人から毎日お互いの相談を持ちかけられます。正直迷惑で困っています。どう対応すればいいですか？
それぞれに「自分がどうしたいか」を聞いてください。