毎日の家事や食事の準備が面倒で嫌になります。自分がそのように感じることが嫌いで、どうにか改善したいと思っています。どのようにすれば、家事や食事の準備をもっと楽に感じられるでしょうか？自分をもっと好きになる方法があれば教えてください。
女性（43歳）
ご飯と味噌汁だけにしてください。
これは料理研究家の土井善治さんが提案する「一汁一菜」という食事スタイルです。「一汁一菜」は、「ご飯、味噌汁、漬物」を基本とする伝統…
#308：毎日の家事や食事の準備が面倒で嫌になります。そんな自分が嫌いです。何か良い対策はありませんか？
ライフハック