ライフハック

#430:本番になるといつも緊張してしまい、普段通りにできません。どうすれば本番で実力を出せますか?

視覚化能力を使ってください。

簡単に言えばイメージトレーニングのことです。本番に弱い理由は、その状況に対する準備不足から来ています。とは言え、実際の会場や状況で練習するのは難しいことが多い…

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