物欲を我慢することが出来ず、欲しいと思ったものは後先考えずにすぐに買ってしまいます。それで金銭的にもトラブルを起こしてしまったりして、どうにかしてこの癖を治したいと思うのですが、何か良い方法はありませんか？
男性（42歳）
欲しいと思ったものの長所を10個以上書き出してみてください。
意外と多くは書けないはずです。なぜなら、物欲が強いとき、その対象は本来なくても困らないものが多く、物欲を正当化するために価値や性能を無理やり理由にしていることが多いからです。
多くの長所を見つけるのは案外難しく、10個も書き出すのはかなり大変だということに気がつきます。これほど大変だとすると、自分がそのものに対してそこまで欲しいと思っていないのだという考えが生まれます。その結果、その商品にさほど魅力が感じられなくなり、冷静な判断ができるようになります。