ライフハック

#583:映画を観て感動しても、時間が経つと内容をぼんやりとしか覚えていません。はっきり記憶に残す方法はありますか?

Netflixなどでよく映画を観ます。 とても感動して号泣したりストーリーに気持ちが引っ張られたりまでするのに、少し経つと内容を断片的にしか覚えていません。 人と映画の話になって「それ観たわー」と話題になってもいつも私はぼんやりした記憶しかないです。 もう少しくっきりと記憶しておくことはできないでしょうか。

女性(32歳)

人に教えるつもりで観てください。

人に教える前提で情報をインプットすると、記憶に定着しやすくなります。なぜなら、しっかり理解し、自分の…

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