ちょっとしたことで気分が落ち込んだり、ネガティブになったりします。自分のモチベーションを保ちポジティブでいるためにはどうすればいいですか？できれば手軽にいつでもできるライフハックがあれば教えていただきたいです。
男性（30歳）
口角を上げてください。
試しに笑顔をつくってみてください。なんとなくポジティブな気分が湧いてくるはずです。表情と感情は密接に関係しており、これは双方向の関…
#616：些細なことで気分が落ち込み、ネガティブになりがちです。手軽にできるポジティブな気持ちの保ち方はありますか？
ライフハック