毎日1つ、新しい行動を取ってください。
感情のコントロールには、脳の「前頭葉」が関わっています。この前頭葉は、新しい刺激を受けることで活性化します。つまり、前頭葉を活性化させることが、感情のコントロ…
おすすめの回答
#113:相手の名前が思い出せない時の対処法を教えて下さい
知り合いを紹介して下さい。
#830:人に仕事を教えるのが苦手です。うまく伝えられずイライラしたり気を遣いすぎたりします。どうすれば上手に教えられますか?
どうすればミスを避けられるかに重点を置いてください。
#873:職場でストーカー行為を受けています。出勤途中に見られたり、わざわざ戻ってくるなどの行動があり、どうしたらいいですか?
気づいていることを相手にわからせてください。
#849:彼氏にタバコを辞めさせるにはどうすればいいでしょうか
「今度、大事な話がある」と伝えてください。
#72:議論で相手を論破できる人に憧れます。私は気が弱く、強く言われると萎縮してしまい、言いたいことが言えずモヤモヤします
100%完全に相手に同意して下さい。
#104:家族にバレずに欲しいものを買う方法を教えて下さい
友達からのプレゼントにして下さい。
#815:職場に嫌いなタイプの人が複数いて、そんな自分が嫌になります。どうしたら人を嫌わずに過ごせるでしょうか?
相手のいいところを探してください。
#51:相手に質問されると話が脱線してしまい、結局何を言いたかったのか分からなくなります。どうすればうまく話せますか?
自分の答えから質問に戻れるか確認してください。
#872:何をやってもうまくいかず、続けることができません。どうすればうまくできるようになりますか?
なぜうまくいかないのかを考えてください。
#858:緊張や不安が強く、うまく話せなかったり行動できなかったりします。どうすれば落ち着いて対応できるようになりますか?
原因を紙に書いてください。