#638：やる気はすぐに出るのですが継続ができません。健康のための筋トレだったり自分のために継続していく方法が知りたいです！

少し物足りないくらいで終えてください。

筋トレは限界までやると達成感はありますが、次の日に「今日はいいかな」とサボりたくなりがちです。でも、一番いい…