「100％自分が悪かった」と本気で自分に言い聞かせてください。
たとえ相手にも非があったとしても、自分の非だけに集中します。ただし、それを言葉にして謝る必要はありません。なぜなら、言葉よりも態度や表情などの非言語コミュニケーションの方が、相手に伝わりやすいから…
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おすすめの回答
#18：元カレの話を彼氏の前でしてしまい、距離が空いてしまいました。どうすれば関係を修復できるでしょうか？
思い出の上書き保存を提案してください。
#68：暗記に強くなる方法を教えてください
自分の感想を思い浮かべてください。
#841：年下の経営者の下でバイトしています。心ない強い注意や一言多い発言に傷つきます。どう対処すればいいですか？
「あなたみたいになりたいです」と伝えてください。
#828：「〜すべき」で動いている自分が苦しく、無理にポジティブにしても悲観や自己否定に押し潰されます。どうすれば楽になりますか？
それが誰かのためになるかを考えてみてください。
#67：メルカリで商品を売るコツを教えてください。
出品したい商品が売れた瞬間に、同じものを出品してください。
#66：やりたくない仕事の上手い断り方はありませんか？
相手に断らせてください。
#46：難しい本を読もうとしても全然進まず、同じところを何度も読んでしまいます。どうすれば読み進められるようになりますか？
一気に読んでください。
#825：介護現場で、入居者さんの認知症への理解がないパートさんの発言に怒りが湧きます。言わせない方法はありますか？
その入居者さんの感謝を代わりに伝えてください。
#28：初対面や仲良くなりたい相手に良い印象を与えたいです。自慢せず自然に印象を良くする方法や会話のコツはありますか？
他人を褒めてください。
#837：過去の失敗や嫌な記憶を引きずってしまい、気持ちの切り替えが苦手です。上手に切り替える方法はありますか？
今の自分ならその時どうしていたかを考えてください。