期待が外れた場合まで想像してください。
期待すること自体が問題なのではなく、期待が外れて落ち込んだりモヤモヤするのが問題なのだと思います。そもそも期待は無意識にしてしまうものなので…
おすすめの回答
#828:「〜すべき」で動いている自分が苦しく、無理にポジティブにしても悲観や自己否定に押し潰されます。どうすれば楽になりますか?
それが誰かのためになるかを考えてみてください。
#829:ダイエットや勉強など、自分がやると決めたことが出来ません。この意志の弱さを変える方法はありますか?
「何もしない」という選択肢を加えてください。
#136:子供の褒め方について、どのように褒めれば主体的な行動を促すことができますか?
プロセスを褒めてください。
#123:人を惹きつけるカリスマ性を身につけるにはどうすればいいですか?
憧れの人を真似してしてください。
#113:相手の名前が思い出せない時の対処法を教えて下さい
知り合いを紹介して下さい。
#830:人に仕事を教えるのが苦手です。うまく伝えられずイライラしたり気を遣いすぎたりします。どうすれば上手に教えられますか?
どうすればミスを避けられるかに重点を置いてください。
#137:投資の営業を行っているのですが、全然契約が取れません。説得のコツを教えてください
相手から小さな「イエス」を引き出してください。
#858:緊張や不安が強く、うまく話せなかったり行動できなかったりします。どうすれば落ち着いて対応できるようになりますか?
原因を紙に書いてください。
#25:失敗しないプレゼントの選び方を教えてください。サプライズの要素をしっかりと残しつつも、相手に喜んでもらえる方法はありませんか?
欲しいものを聞いて、「実はもう買ってる」と伝えてみてください。
#17:仕事が多すぎて何から手を付ければいいのか分からなくなります。整理をしてスムーズに業務をこなすコツを教えてください
絶対に今日やらなければいけないことだけに絞ってください。