それについて考える時間を意識的に作ってください。
例えば、何かネガティブなことに対して「今日は16時から17時までの間、じっくり考える時間を作る」と事前に決めておきます。すると、そのことがふと頭に浮かんでも、「今日はもう16時に考える…
おすすめの回答
#830:人に仕事を教えるのが苦手です。うまく伝えられずイライラしたり気を遣いすぎたりします。どうすれば上手に教えられますか?
どうすればミスを避けられるかに重点を置いてください。
#141:周りから自然に褒められたり認められたりするには、どう振る舞えばいいですか?
人前で誰かを絶賛してください。
#877:すぐにクヨクヨして、頭の中がそのことでいっぱいになります。他のことが手につかず、どうすれば改善できますか?
忙しいフリをしてください。
#2:恋愛の悩みや将来の不安で頭がいっぱいになり、何も手に付かなくなります。どうすれば気持ちを切り替えられますか?
歌を歌ってみてください。
#874:記憶力が悪く、メモを取っても内容をすぐに忘れてしまいます。どうすれば記憶に残りやすくなりますか?
全て頭で記憶してください。
#137:投資の営業を行っているのですが、全然契約が取れません。説得のコツを教えてください
相手から小さな「イエス」を引き出してください。
#66:やりたくない仕事の上手い断り方はありませんか?
相手に断らせてください。
#110:彼氏がケチで、遠出も交通費が勿体ないと言われます。どう説得すればいいですか?
要望を分解して伝えてみて下さい。
#29:お願い事や仕事を頼むとき、顔色を伺わず命令っぽくもならない頼み方や会話のコツはありますか?
最初に「どう?順調?」と聞いてください。
#860:人が約束を守ってくれず困っています。関係を悪くせずに約束を守ってもらうにはどうすればいいですか?
質問形式に変えてください。