アルコールのチートデーを作ってください。
例えば、毎週土曜日は『好きなだけ飲んでいい日』と決めます。すると、水曜日にストレスで飲みたくなったときでも、「飲んではダメ」ではなく、「土曜日…
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おすすめの回答
#52：人から「頭が良さそう」と思われるには、どうすればいいですか？
小学生でもわかるように説明してください。
#20：大学生のうちに身につけるべき習慣は何ですか？社会人になってから後悔しないためには、今すべき事は何でしょうか
日記を書いてください。
#29：お願い事や仕事を頼むとき、顔色を伺わず命令っぽくもならない頼み方や会話のコツはありますか？
最初に「どう？順調？」と聞いてください。
#64：即効で相手の心を掴む方法はありますか？
相手の「口癖」を使ってください。
#21：気が弱い性格を変える方法はありますか？
声のボリュームを上げてみてください。
#815：職場に嫌いなタイプの人が複数いて、そんな自分が嫌になります。どうしたら人を嫌わずに過ごせるでしょうか？
相手のいいところを探してください。
#34：若々しい見た目の秘訣を教えてください。芸能人やアーティストのような若々しい見た目を維持するにはどうすればいいですか？
絵を描いてください。
#6：部下のモチベーションを引き出す方法を教えてください。指示を出してもやらなかったり、受け身な姿勢の部下が多くて悩んでいます
努力するきっかけを作ってあげてください。
#30：自分の話ばかりする友達に困っています。自分が何か言いたくても口を挟むタイミングすらありません。何か良い対処法はありませんか？
話の途中で手からペンを落としてみてください。
#820：緊張を和らげる方法が知りたいです。あがり症で、状況によらず緊張してしまいます。その瞬間に使える即効性のある方法はありませんか？
相手のためを思ってみてください。