最悪の結果を想像してください。
不安や緊張を乗り越える最も効果的な方法は、あえて最悪の結果を思い描くことです。たとえば弾きはじめの一音目から間違えてしまい、そのままミスが…
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おすすめの回答
#2：恋愛の悩みや将来の不安で頭がいっぱいになり、何も手に付かなくなります。どうすれば気持ちを切り替えられますか？
歌を歌ってみてください。
#51：相手に質問されると話が脱線してしまい、結局何を言いたかったのか分からなくなります。どうすればうまく話せますか？
自分の答えから質問に戻れるか確認してください。
#19：バイトのミスで注意されたことが頭から離れません。人から言われたことを気にしすぎてしまうのですが、何か良い改善策はありませんか？
「100%自分が悪かった」と自分に言い聞かせてください。
#17：仕事が多すぎて何から手を付ければいいのか分からなくなります。整理をしてスムーズに業務をこなすコツを教えてください
絶対に今日やらなければいけないことだけに絞ってください。
#29：お願い事や仕事を頼むとき、顔色を伺わず命令っぽくもならない頼み方や会話のコツはありますか？
最初に「どう？順調？」と聞いてください。
#818：ミスを指摘されるとつい言い訳をしてしまいます。誤解は解きつつも、言い訳を辞めるにはどうすればいいですか？
全力で自己批判をしてください。
#65：本を読むのが大好きです。本だけを読んで生きていく方法はありませんか？
本に書き込みをして売ってください。
#817：仕事のMTGで話の輪に入れず、発言しようと意識しても気づけば黙ってしまいます。孤立しないためにはどうしたらいいですか？
書記係に徹してください。
#819：職場で仲の悪いスタッフ2人から毎日お互いの相談を持ちかけられます。正直迷惑で困っています。どう対応すればいいですか？
それぞれに「自分がどうしたいか」を聞いてください。
#34：若々しい見た目の秘訣を教えてください。芸能人やアーティストのような若々しい見た目を維持するにはどうすればいいですか？
絵を描いてください。