「何もしない」という選択肢を加えてください。
それをするかどうかで悩むのではなく、「それをするか、何もしないか」と自分に問いかけてみてください。実際に選択肢が増えるわけではありませんが、「何もしない」という比較対象が生まれることで、自分の選択をより前向きに感じられ…
おすすめの回答
#858：緊張や不安が強く、うまく話せなかったり行動できなかったりします。どうすれば落ち着いて対応できるようになりますか？
原因を紙に書いてください。
#73：「どっちが良いと思う？」の模範解答を教えて下さい
１つ目を選んでみて下さい。
#102：人を惹きつけるようなスピーチやプレゼンができる人に憧れます。どうすれば自分もそうなれますか？
最初にクイズを出して下さい。
#94：管理職としての業務や人間関係に圧倒され、責任感の強さで苦しいです。どうすれば良いですか？
「まぁ、いっか」と言ってみてください。
#875：女上司が私に大声で言い掛かりをつけてきます。面倒なので謝りますが心がこもりません。どうすれば上手く立ち回れますか？
負けてあげてください。
#843：今の状況も良くなく、これからもっと嫌なことが起きるのではと想像して不安です。どうすればよいでしょうか
最悪の未来日記を書いてみてください。
#21：気が弱い性格を変える方法はありますか？
声のボリュームを上げてみてください。
#837：過去の失敗や嫌な記憶を引きずってしまい、気持ちの切り替えが苦手です。上手に切り替える方法はありますか？
今の自分ならその時どうしていたかを考えてください。
#872：何をやってもうまくいかず、続けることができません。どうすればうまくできるようになりますか？
なぜうまくいかないのかを考えてください。
#25：失敗しないプレゼントの選び方を教えてください。サプライズの要素をしっかりと残しつつも、相手に喜んでもらえる方法はありませんか？
欲しいものを聞いて、「実はもう買ってる」と伝えてみてください。