#1074：緊張しやすくて、本番になると頭が真っ白になります。ミスをしたり、実力を出しきれません。どうすれば本番に強くなれるのでしょうか?

頭の中で、本番を繰り返してください。

何度も経験したことには、人は緊張しません。緊張して頭が真っ白になるのは、それが初めての場面だからです。ということは、その本番を、すでに何度も経験した状態にしてしまえばいいのです。

ここで鍵にな…