ライフハック #228：毎日が同じことの繰り返しです。どうすれば充実した日々を送れますか？
その日１日の出来事を思い返して「もう一度それをやりたいかどうか」を自問自答してください。
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ライフハック #227：睡眠の質を上げる方法を教えてください
寝る寸前に「楽しみな事」を紙に書いてください。
ライフハック #225：大切な思い出を忘れない方法を教えてください
その思い出にBGMをつけてください。
ライフハック #223：怒りを抑える方法を教えてください
その場を離れてください。
ライフハック #221：頼みごとをする時のコツを教えてください
電話をしながらお願いしてみてください。
ライフハック #220：プレゼンを成功させるコツを教えてください
「３」という数字を意識してください。
ライフハック #219：本の読み方のコツを教えてください
食事をしながら読んでください。
ライフハック #217：要領が良くなる方法を教えてください
やるべきことを分解してみてください。
ライフハック #214：物忘れを防ぎ、記憶力を高める方法を教えてください
意味不明な呪文を唱えてください。
ライフハック #212：自制心を保つ方法を教えてください。
我慢の貯金を始めてみてください。