ライフハック #178：緊張しやすい性格で、メンタルが弱いと感じています。緊張とどのように向き合えば良いのでしょうか。
「もうすぐ終わる」と考えてみてください。
ライフハック
ライフハック 
ライフハック #177：営業の電話で断るとガチャ切りされ、すごくモヤモヤします。対処法を教えてください。
心から感謝をしてみてください。
ライフハック #176：休日にやりたいことが多いのに、時間をうまく使えずに終わってしまいます。効率的なスケジュールの立て方を教えてください。
隙間時間をなくしてください。
ライフハック #172：日々があまりにも速く過ぎてゆきます。この不安とどう向き合えば良いのでしょうか？
毎日日記を書いてください。
ライフハック #164：緊張しやすく、大事な場面で手や声が震えてしまいます。何か良い対策はありませんか？
「もっと震わせなければ」と考えてみてください。
ライフハック #152：根拠のない自信で生きてきたのですが、このままで良いのでしょうか？
そのままで良いです。
ライフハック #146：やる気が出なくて何も続きません。どうすれば改善できますか？
目標を具体的かつ小さくしてください。
ライフハック #133：朝が弱くて、夜もなかなか眠れず寝不足が続いています。どうすれば改善できますか？
「あーよく寝た」と言ってみてください。
ライフハック #132：外見的に魅力的になるために、筋トレなど以外で簡単な方法を教えてください
サングラスをつけて下さい。
ライフハック #130：人に嫉妬してしまう自分が嫌です。嫉妬心をなくすにはどうすればいいですか？
その人が素晴らしい理由を考えてみて下さい。