ライフハック

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#176:休日にやりたいことが多いのに、時間をうまく使えずに終わってしまいます。効率的なスケジュールの立て方を教えてください。

隙間時間をなくしてください。
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#172:日々があまりにも速く過ぎてゆきます。この不安とどう向き合えば良いのでしょうか?

毎日日記を書いてください。
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#164:緊張しやすく、大事な場面で手や声が震えてしまいます。何か良い対策はありませんか?

「もっと震わせなければ」と考えてみてください。
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#152:根拠のない自信で生きてきたのですが、このままで良いのでしょうか?

そのままで良いです。
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#146:やる気が出なくて何も続きません。どうすれば改善できますか?

目標を具体的かつ小さくしてください。
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#133:朝が弱くて、夜もなかなか眠れず寝不足が続いています。どうすれば改善できますか?

「あーよく寝た」と言ってみてください。
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#132:外見的に魅力的になるために、筋トレなど以外で簡単な方法を教えてください

サングラスをつけて下さい。
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#130:人に嫉妬してしまう自分が嫌です。嫉妬心をなくすにはどうすればいいですか?

その人が素晴らしい理由を考えてみて下さい。
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#128:教科書や本の内容がなかなか覚えられません。効率よく暗記するにはどうすればいいですか?

五感を使って下さい。
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#123:人を惹きつけるカリスマ性を身につけるにはどうすればいいですか?

憧れの人を真似してしてください。