悪口を気にしない方法

人から非難されると必要以上に落ち込みます。気にする必要はないと分かっていても、一日中頭から離れません笑ってください。人前で否定されたときや、LINEやDMで傷つくことを言われたときは、その相手の言葉を繰り返したり、読み上げて、「だってさ、は...