#1060：職場でミスを注意されると、そのことが何日も頭から離れません。人から言われたことを気にしすぎてしまって、ずっとモヤモヤしてしまいます。どうすれば引きずらずにいられますか?

「100%自分が悪かった」と、思ってみてください。

人は注意されたとき、自分に非がないときはもちろん、たとえ99%自分が悪かったとしても、残り1%くらいは、言い訳や自己正当化をしようとする気持ちが、自然と芽生えます。これは、本能的に自分を守らなきゃいけないからです。
…