#1063：すぐ先延ばしにして、ダラダラ過ごしてしまいます。結局何もせず一日が終わって後悔します。どうすればいいですか?

計画的に先延ばししてください。

先延ばしとは、要するに「スケジュールを後ろに変更する」という行動です。だから、計画的に、具体的にやれば、むしろスケジュール管理ができている、とも言えます。

そもそも、先延ばしがダラダラにつながる原因は、脳がそのタ…