メンタル

幸福感

#497:緊張や不安を感じやすく、特に人前で話すときに困っています。どうすれば落ち着いて行動できるようになるでしょうか?

お守りを身につけてください。
心を楽にする方法

#495:理由もなく悲しみや辛さ、苦しさがこみ上げて来ることがあります。心が楽になる方法があれば教えていただきたいです。

泣いてください。
幸福感

#494:人生が何もかもうまくいかず、幸せを感じられません。どうすれば改善できますか?

コンプレックスを解消してください。
メンタルヘルス

#493:日々いろんなことに不満を感じ、イライラして友達や家族に愚痴ってしまう自分が嫌いです。改善する方法を教えてください。

愚痴を言うのをやめてください。
メンタル

#468:たくさんの悩みがあって、どうすればいいのか分かりません。心が軽くなる方法や整理のコツを教えてください。

悩みを全て紙に書き出してください。
メンタル

#463:大好きな人に振られてしまい、失恋の辛さから抜け出せません。どうすれば乗り越えられますか?

友達にマッサージをしてください。
メンタル

#450:自制心が弱く、誘惑に負けてやるべき事を後回しにしてしまいます。どうすれば自制心を高められるでしょうか?

家でスーツを着てください。
メンタル

#443:過去の後悔や変えられないことに悩んだり、傷ついたりしてしまいます。どうすれば、もっと前向きに生きられますか?

予定を詰め込んでください。
メンタル

#434:彼の元奥さんと若い元彼女に嫉妬してしまいます。どうすればこの気持ちを乗り越えられますか?

彼の思い出を上書きしてください。
メンタル

#432:自分に厳しくていると他人からの当たりが強く、共感で怠惰に生きると優しくされます。後者の方が良いのでしょうか?

共感の仕方を変えてみてください。