メンタルヘルス #745：嫌なことは特にないのに無意識に苦しさが沸き起こってきます。ジャーナリングは試しましたが、自分の本音が分かりません。
頭に浮かんだことを全部その場で言葉にしてみてください。
メンタル
メンタルヘルス 自己肯定感 #744：義父に言われてから子どもの姓名判断が気になって悩んでいます。気にしなくてもいいのでしょうか？
他の人にも聞いてみてください。
自己肯定感 #739：自分の短所の見つけ方を教えてください。
友達とかに、自分の長所と短所を3つずつ教えてって聞いてみてください。
メンタルヘルス #733：自宅近くでの転落事故を目撃し、叫び声を聞いてしまいました。ときどき思い出して怖くなります。対処法を教えてください。
思い出した瞬間に、自由の女神をイメージしてください。
感情コントロール #730：行動するたび相手がどう思うかを考えすぎて疲れました。辞めたら自己中になったり人を傷つけそうで辞めれません
自己中になってください。
ストレスケア #723：これから怒られる事が分かっている時のストレス軽減方法を教えてください。
最悪の結果を想像してください。
モチベーション #720：物事を諦めるタイミングがわかりません。スパッと白黒はっきり決断できる考え方はありますか？
1年後も今と全く同じ状況だったら耐えられるか、というのを自分自身に問いかけてみてください。
ストレスケア #707：数カ月続く耳鳴りと嗅覚障害。病院でも異常なしですが自分でできる対処法を教えてください。
どうすれば他人を喜ばせることができるかを考えてください。
自己肯定感 #706：頭が悪く、短気で心が狭い自分を、もう少しマシな人間にする方法を教えてください。
他人に親切にしてください。
ストレスケア #704：アルコールに逃げる弱みを変える方法を教えてください。
アルコールのチートデーを作ってください。