メンタル #953：すぐに感情的になって後悔することが多いので、精神的に成長したいです。どうすればいいですか？
自分の愚行をメモしてください。
メンタル
メンタル メンタル #945：緊張や不安で頭が真っ白になってミスします。どうすればいいですか？
最悪の事態を想像してください。
メンタル #943：自制心を保って自分に厳しくするにはどうすればいいですか？
「今日だけは」と言ってみてください。
メンタル #929：毎日を前向きな気持ちで過ごせるようになるにはどうすればいいですか？
偽善者になってください。
メンタル #923：ダイエットのやる気が続きません。モチベーションを保つにはどうすればいいですか？
美容にお金をつぎ込んでください。
メンタル #921：好きな人のことが頭から離れません。毎日その事ばかり考えてしまい辛いです。どうすればいいですか？
夢中になれるものを見つけてください。
メンタル #920：人に尽くしすぎてしまい消耗します。どうすれば尽くしすぎないようにできますか？
時間を決めてください。
メンタル #915：他人にイライラしたとき、どう対処すればいいですか？
同情してください。
メンタル #914：おじさんに絡まれた時にびびってしまいます。言い返せるように心を強く保つにはどうすればいいですか？
目を逸らさないでください。
メンタル #909：職場で悩みや不安が生まれる度に、心が擦り減り苦しくなります。その場で対処できる良い方法はありませんか？
祈ってください。